Реклама
Заказ
Главная » Файлы » Интересные статьи |
13.03.2010, 20:09 | |
Что происходит, когда кожа стареет?Первые морщинки на лице - всегда морщинки мимики. Они возникают оттого, что мускулы определенных участков на лице постоянно растягивают эластичные волокна соединительных тканей. Наряду с эластичными волокнами большую роль в старении кожи играют коллагеновые волокна соединительной ткани. Оба типа волокон образуют плотную сетку, которая утоплена в желеобразной базовой субстанции с относительно небольшим количеством клеток. Коллаген дает приют увлажняющей прокладке, которой молодая кожа обязана своей упругостью. К сожалению, с годами количество коллагеновых волокон все убывает, а остающиеся не в состоянии сохранять столько же влаги, как в молодые годы. Они все больше и больше утрачивают способность разбухания и затвердевают. Этот процесс могут ускорить внешние воздействия (прежде всего - солнечное облучение). Третий фактор в процессе старения кожи - убывающая способность регенерации верхнего слоя. В зародышевом слое образуется все меньше молодых клеток - соответственно все меньше роговых клеток откладывается на поверхности кожи. Барьер, сдерживающий облучение, вредные вещества и потерю влаги, становится все проницаемее, живые клетки в нижних слоях кожи все менее защищены. Старение кожи заметно не только по морщинкам. Складки и морщины, которые запечатлеваются на коже линиями, без сомнения, самые отчетливые свидетельства того, что кожа уже не совсем юная. Одновременно с этим изменяются и контуры лица, и упругость кожи. На базе сокращения резерва влажности уменьшаются давление в тканях (тургор), и поверхность кожи несколько опадает. Убывающая сила упругости в мышцах и эластичных волокнах выражается в том, что ткани больше, чем раньше, подлежат действию силы тяготения и обвисают вниз - это становится заметно в первую очередь на шее и на щеках.
Если кожа стареет раньше, чем следует.
Какую роль играют гены?
Какую роль играет образ жизни? Самый существенный фактор старения - длительный стресс, происходит это по двум причинам: постоянные напряжения вызывают судороги лицевых мышц. Эластичные волокна тянутся больше, чем надо, и это утомляет их растяжимость. Кроме того, гормон стресса адреналин сужает сосуды, а это особенно сказывается на тонких капиллярах поверхности кожи. В случае длительных стрессов кожа из-за этого недополучает питание и кислород. Второй стрессовый гормон кортизон, антагонист адреналина, останавливает процесс деления клеток и образование коллагеновых волокон. Если ваша профессиональная или семейная жизнь не дает вам возможности избежать стрессов, вам следует по крайне мере научиться расслабляющим упражнениям. Здоровое питание, достаточный сон и регулярные занятия спортом существенно замедляют процесс старения. Правда, возникшие морщинки невозможно устранить за счет питания, спорта и сна, но здоровый образ жизни позволит отсрочить появление новых признаков старения, придаст вам в целом более моложавый вид.
Яды средств наслаждения наносят коже ущерб, который нельзя восполнить уходом. Алкоголь вредит коже, поскольку он обезвоживает ткани и отнимает у них ценные минеральные вещества. Кроме того, алкоголь расширяет сосуды, в том числе и капилляры в коже лица, так что в один прекрасный день становятся заметны расширенные красные прожилки. И, наконец, регулярное употребление алкоголя нагружает печень, что немедленно сказывается на коже. Кофе и чай не причиняют коже ощутимого ущерба но, тем не менее, в больших количествах перегружают печень. Это, как и в случае алкоголя, ухудшает обмен веществ, а значит, и обеспечение энергией, и освобождение кожи от шлаков. Если вы не можете отказаться от этих возбуждающих напитков в больших количествах, вам лучше перейти на зеленый или цветочный чай, а кофе позволять себе, лишь в качестве кулинарного лакомства.
Действие окружающей среды на кожу. Ультрафиолетовый свет играет главную роль среди всех внешних воздействий. Это справедливо не только в отношении ожогового воздействия ультрафиолета во время солнечных ванн. Даже в обычном дневном свете (и даже в свете галогеновых ламп!) содержится ультрафиолет - правда, α-ультрафиолет из длинноволновой части спектра. Оба вида ультрафиолетового излучения провоцируют в соединительных тканях биохимические процессы, при которых высвобождаются свободные радикалы и определенные энзимы, которые атакуют коллагеновые и эластичные волокна и разрушают их. Вследствие такого разрушения ослабевает эластичность кожи и ее способность сохранять влагу. Поэтому дерматологи говорят о «световом старении», противопоставляя его «биологическому старению». Если вы хотите предотвратить световое старение кожи, вы должны в первую очередь отказаться от погони за загаром, сведя солнечные ванны к минимуму. Если нельзя избежать солнца, нужно защищать кожу сильными световыми фильтрами. Кроме того, важно: используйте дневной крем, снабженный светофильтрами. От воздействия света защищает и макияж. (Подробнее на тему солнца см. В главе «Защита от солнца»). Появлению свободных радикалов и скрытых раздражений кожи способствует и загрязненный воздух, содержащий ядовитые выхлопы, яды жилищ и другие вредные вещества. Если вам постоянно приходится бывать на таком воздухе, это может заметно ускорить старение кожи. В качестве противоядия можно прибегнуть к следующим мерам: хороший дневной крем и по возможности больше движения на более свежем воздухе.
Осторожнее с лечебными курсами стройности! Вывод: Если вы должны или хотите похудеть, но при этом высоко цените гладкую кожу, после тридцати вам лучше не голодать ради идеального веса. Два-три лишних килограмма в любом случае позволят вашей коже выглядеть более гладкой. И совсем уж вредно то худеть, то поправляться. Это растягивает эластичные волокна, и кожа увядает раньше времени. | |
Просмотров: 1421 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |
Категории раздела
Интересные статьи [14] |
Наши рекомендациии [3] |
Полезная информация [7] |
Наши новости [0] |